Wissenswertes


sattmacher
Jeder, der sich schon einmal mit einer Diät auseinandergesetzt hat, weiß wie grauenvoll Hunger werden kann und wie schlimm er sich anfühlt. Plötzlich werden Dinge, die man sonst nie essen würde, appetitlich und die Nerven auf eine bittere Zerreißprobe gestellt. Letztendlich enden solche Heißhungerattacken nach ein paar Tagen eisernen Durchhaltevermögens […]

Die beliebtesten und besten Sattmacher


kalorienbombe
Jede noch so funktionierende, hartnäckig durchgezogene Diät trägt keine Früchte, wenn das Essen aus Kalorienbomben besteht. Sei es der kleine Snack zwischendurch oder einfach die Unkenntnis…Es kommt leider immer wieder vor, dass Menschen unbeabsichtigt Dickmacher zu sich nehmen, weil sie sich der versteckten Diäthemmer nicht bewusst sind. Auch Faktoren, die […]

Die größten Diätblocker und Kalorienbomben


fettverbrennung anregen
Oft gibt es eine Vielzahl von Abnehmhilfen, die allesamt versprechen, dass sie die Fettverbrennung anregen. Häufig jedoch, unterscheiden sie sich nur marginal von ihrer Zusammensetzung. Leider trifft dies dann aber nicht auch auf den Preis zu, denn obwohl die Produkte praktisch gleich sind, gibt es massive Unterschiede im Preis. In diesem Artikel möchten […]

Fettverbrennung anregen… aber günstig! Aktuelle Angebote




bmi
Der BMI oder Body-Mass-Index wurde 1832 von Adolphe Quetelet entwickelt und steht seitdem für ein gesundes Körpergewicht. Bei Berechnung des individuellen BMI erhält man einen Wert, der anhand einer Tabelle Auskunft darüber geben soll, ob Gewicht und Körpergröße in einer angemessenen Relation zueinander stehen oder kurz gesagt, ob man zu […]

BMI – Brauchbarer Moppel-Indikator?


jogginghose
Laufen lernen wir schon als Kleinkinder. Doch wer laufen kann, kann noch lange nicht effektiv und gesund joggen. Vielen wird bei den ersten motivierten Versuchen schnell die Puste ausgehen oder sie werden mit Seitenstechen zu kämpfen haben. Das ist allerdings nicht immer zwingend eine Folge mangelnder Fitness, denn richtig Laufen […]

Jogginghose & Co – Jogging-Tipps für Neulinge!





yoghurt
Yoghurt ist im Grunde nichts anderes als speziell behandelte Milch, die durch Fermentation und Verdickung einen leicht säuerlichen Geschmack und eine andere Konsistenz erhält. Das Haupteiweiß des Milchproduktes ist Casein. Dieses bietet eine Reihe von ernährungstechnischen Vorteilen wie etwa einen hohen Sättigungsfaktor, eine kontinuierliche Eiweißzufuhr und den Schutz der Muskulatur. Hergestellt wird […]

Casein und Yoghurt – Was steckt dahinter?