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bmi
Der BMI oder Body-Mass-Index wurde 1832 von Adolphe Quetelet entwickelt und steht seitdem für ein gesundes Körpergewicht. Bei Berechnung des individuellen BMI erhält man einen Wert, der anhand einer Tabelle Auskunft darüber geben soll, ob Gewicht und Körpergröße in einer angemessenen Relation zueinander stehen oder kurz gesagt, ob man zu […]

BMI – Brauchbarer Moppel-Indikator?


jogginghose
Laufen lernen wir schon als Kleinkinder. Doch wer laufen kann, kann noch lange nicht effektiv und gesund joggen. Vielen wird bei den ersten motivierten Versuchen schnell die Puste ausgehen oder sie werden mit Seitenstechen zu kämpfen haben. Das ist allerdings nicht immer zwingend eine Folge mangelnder Fitness, denn richtig Laufen […]

Jogginghose & Co – Jogging-Tipps für Neulinge!